マッサージ機

「こんな時マッサージ機って使っていいのかねえ?」たまにこのような質問を受けます。
結論は、ひどい症状の時は好ましくなく、総じて、やった後によくなっているかどうかを自分の身体にきく。それでよくなったかどうか?です。(ストレッチにしても同じことが言えます。ストレッチをしている時は少し痛みを感じるが、終わった後は楽になっているのならOK。かえって悪くなるようなら、種目選択がよくないかやり方が間違っているということになります)。
筋肉の血流が悪くなって、いわゆる「コリ」が出ている時は、肩もみしてもらうと気持ちがいいように、マッサージ機で筋肉の血流が確保され、さらに「気持ちいい~」という情報が脳にさらにいい影響を与えます。ただし、あまりにもひどい状態の時は、筋肉を動かしてよい方向が決まりますので、やたらに刺激を与えることが筋肉の更なる硬化を生むことになりNGとなります。
そのような時は、人間の繊細な感覚で調整するしかよくならないこともあり、当院ではどの部分をどの方向へもっていくとよいかをレクチャーできるようにお伝えしています。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

あき整体院

ご予約・お問い合わせはこちら

053-487-1129

053-487-1129
メールでのご予約はコチラ
受付時間
8:00~22:00
定休日
不定休(営業時間の欄をご覧ください)

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1