連休中もがんばる子供たち

連休後半は「合宿から帰ってきました」という学生さんも多くいらっしゃいました。また、「大会だったよー」という学生さんも。ゴールデンウイークも練習を頑張って身体を使っていた子供たちも多くいたと思います。
いつもより長い時間その競技の練習をしたり、普段はやらないようなチームと練習試合を行ったり、合宿をすると普段とは違った体験を重ねることができます。その分、気持ちも高まり、身体も頑張ろうとする体制をつくるので帰ってきた後はどっと疲れがでますね。大会は練習試合とは違って気持ちの入り方がハンパなく、やはり終わった後は力が抜けるでしょう。
このような生活の中で自律神経も交感神経が優位な状態で過ごしますので、身体はガチガチな状態になりがちです。ですので、脳は無意識に疲れを感じさせて身体を休ませようとするのです。
整体施術を行うと、副交感神経が優位な状態になりますので、より体が休まり痛い部分の回復も速まっていきます。
次の土日が大会だという高校生もいます。それぞれベストな状態で試合に臨めることを願っています。

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あき整体院

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