マッサージの効果

先日、新規のクライアントさんから「整体」って初めてでどんなことをされるのかと不安だったけど、「とりあえず行ってみな」と勧められてきた。とご来院くださった方がいらっしゃいました。整体とは読んで字のごとく、「(身)体を整える」ことをそれぞれの流派の手技で変えていくものなのですが(因みに「からだ」と言う表記は“体”ではなく、“身体”という表記にこだわってます。勉強に身が入るなど、「身」を入れることにより、“心や誠心”の意味合いも強調されるので。身体の状態は心でも大きく変わってきます)、当院の手技は筋肉調整に特化したもので筋肉の反応を見て位置調整や張力調整を行うことで改善を試みます。一般的に言う「もみ・ほぐし」や「マッサージ」を基本的には施術に取り入れてないのですが、一部分に強い緊張がある場合は心地よい刺激を与えることで身体が緩んでもらえるので使うことがあります。
昨日のブログの続きの話になりますが、「気持ちいい~」がなぜ起こるかについて少し深く掘り下げます。
皮膚からの情報を脳へ伝達したり脳からの筋肉を動かす命令を伝達したり経路は「神経」が行っているのですが、この神経は大きく分けると6種類(Aα、Aβ、Aγ、Aδ、B、C線維)があり、(左から)太い神経ほど伝達が速くなっています。このうち、「痛み」を伝えるのが、4番目のAδと一番細い(遅い)C線維です。例えば、足の指を何かにぶつけると最初に痛みを感じ、その後じわじわと再度痛みがくるのは2種類の痛みに関する神経があるからです。そして、このC触覚線維には興奮して快感を伝える機能もあるそうです。(腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す 山口創著より)ですので、適当な刺激を加えると快感が得られて緊張がほぐれてくるのです。
当院でもお子さんを連れてきてくださるお父さん・お母さんが多く見えますので、親子での筋肉・皮膚へのアプローチ法をお伝えして実践していくことをお勧めしています。親子関係で行った場合は「幸せホルモン」とも呼ばれている「オキシトシン」の分泌を促すことになりますので、さらに身体に良い影響を与えることが出来るからです。

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あき整体院

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