シンスプリント

先日の記事でオーバーユースによる痛みが多くなっていることを取り上げましたが、その症例で多く見られるものの1つに「シンスプリント」というものがあります。日本語では「脛骨過労性骨膜炎」と表記されます。.
走ったり体重をかけたりすると内側のスネ1/3下方がズキズキと痛む症状です。また、練習を続けていると痛みが増してくるという特徴もあります。
この症例のクライアントさんが多いので、整体施術の他、良いセルフケアの方法がないかと研究していましたが、簡単で即効性のある、あるポイントがあることに気づきました!痛みが出ている部分に直接働きかけるのではなく、その部分に負担がいかないように調整していくという観点で行っていきますが、近日中に本症状でご来院いただいた方は確実に効果を感じてくださいました。
「自分で身体を調整して痛みがない状態を維持していく」そのためのセルフケアの方法をこれからもお伝えできるようさらに研究を深めていきたいと思います。

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あき整体院

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