膝のトレーニング

身体の機能を高めるためと整体の研究のためにトレーニングを少しやっています。昨日、膝のトレーニングを取り入れたところ、新たな気づきがありました。
左の膝はオスグッドをやったり、半月板損傷をしたりと、まあ悲惨な状態になってます。一時は正座もままならない時もありました。今は疲れが溜まらなければ痛むことなく運動もできるようになりました。ですので、左膝は悪いが右膝は大丈夫と思っていました。
しかし・・・トレーニングをしてみると右膝の方が動きが悪いのです。知らず知らずのうちに右膝へ負担を逃がしているんですね・・・。昨日も左膝の手術をされた方が、右膝も痛くなったとお見えになりました。左右の相関性は上肢ほど強くないと思っていましたが、左膝に関する調整を行っただけでも右の症状は緩和したと仰いました。もちろん、その後は右の腸骨筋などの調整をして歩行には支障がないようにまではもっていけました。

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あき整体院

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