再発予防のための自己整体

高校生は新人戦が行われる競技もあるようです。昨日は最近急に腰が痛くなってきたというバレーボーラーがやってきました。
症状は「反るのはいいのだけれど、曲げるのが痛い。走ると重くなる。」といった感じ。
脊柱起立筋群に強い緊張が出ており、なるほど、これじゃ伸ばされると痛いよな。疼痛誘発動作を用いて原因箇所を特定。頸部周囲の調整をするとほぼ腰を曲げる痛みはなくなりました。それではと、外で走ってもらうと再び同じ所に痛みが。走る形を見ると腰が後ろに少し引けています。そもそもこの動きがあるから腰痛を誘発してしまう。もう一度施術室に入って改めて検査をすると、腹部・股関節に異常が確認されましたので調整をしたところ、走ってもジャンプをしても痛みが消失しました。
この動きの癖を意識してなおしてもらうことと、これら緊張している筋肉群に対する自己整体をお伝えしてやってもらうようお話をしました。当院では、痛みの程度によりますが、このように根本となる原因を特定し再現性を確認することにより、自分自身で取り組めることをお伝えするようにしております。

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あき整体院

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