陸王

私はあまりテレビを見ないのですが、日曜日、娘に絶対おもしろいから見たほうがいいというお節介を受けて「陸王」を見ました。
確かにストーリーは下町ロケット(あっ、これは見てました)同様、小さなものが大きなものに立ち向かう応援したくなる内容でおもしろいと思いました。

と同時に違う視点で「インソール」。スポーツショップに行けば様々なインソールが売られています。体重のかかり方が悪いからインソールでなおすという発想もあります。膝の痛みやシンスプリントなどの主に膝より下の症状を改善するのに足底や足首の筋肉を調整することはよくあります
また、安全靴を良く使用している方、デスクワークで殆ど動かないよという方、両極端に感じますが、この方たちの特徴は足の指が硬い

足や足首の状態が身体の状態に大きく関与していることは明らかです。インソールなど、器具を利用して改善を求めるのか?それとも身体への毎日のアプローチで改善を試みるのか?長年、膝や足にお悩みを抱えている方は、こういう視点でお身体を見つめてみてください。

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あき整体院

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