大寒を過ぎ・・・

昨日の夕方からぐっと冷え込んできましたね。
日本では東でも西でも雪のニュースが流れています。ここ浜松は本当に雪が降らないところですね。

草津では大変な事態が起こっています。被災された方には心よりお見舞い申し上げます。自然の驚異、人間ではどうしようもない力があることを東日本大震災で痛感しました。

先週の土曜日が「大寒」ですので、今が一年で一番寒い時期ですね。今日、明日が今年の寒さの「底」ではないでしょうか?浜松は他に比べればまだ暖かいとはいえ、普段慣れていない寒さに身体は急には対応できません。寒い中でも作業をしなくてはならない方、スポーツをする方などは十分に筋温を上げてから本格的に身体を動かす様に注意してください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1