猫背

当院ではご自身のお身体の全体像を捉えていただくために、壁に大きな鏡を設置しております。
ご自身の身体がどの様になっているか?意外と気づいていないこともあり、よく見てみると新しい発見があります。「なんか身体のバランスが気になって・・・」と感じた時は、肩の高さや側腹の傾きなどはっきりとした「異常な姿勢」がほとんどの場合で見受けられます。

そして、侮れないのは「猫背」。身体が丸くなるだけではなく、肩が前に入り、顎が突き出るような形になります。動診をすると、十分に手が上がらなかったり、肩甲骨の動きがなかったり・・・。当然肩こりのみならず、頭痛や手のしびれなども症状として表れる可能性があります。また、猫背により胸郭が狭くなると自発呼吸が浅くなってしまいます。無意識の呼吸にまで影響が出てしまうのですね。

こういった形の変化は長い時間がかかって徐々につくられたものであるため、すぐに形が改善するというのは難しいです。しかし、ご自身で毎日改善のケアに取り組めば、まず不快な症状は改善され、確実に成果は出てきます。当院では、お身体の傾向をお伝えして、その方に合った体操やストレッチなどをお伝えしています!

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あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1