寒さと硬直

立春が過ぎても今年は寒いですね・・・。
農業をされているクライアントさんからいろいろな異常を伺います。
花の成長が遅い、葉物の成長が遅い、タマネギが膨らまない・・・。植物の体にもこの寒さは影響を受けているようです。

寒くて身体がこわばって・・・と仰る方も多いです。寒さで身体が縮こまって、より動きが小さくなってしまいます。植物はじっと我慢をするだけですが、私たちは動くことができます。寒いからこそ暖かい格好をしてでも、暖かいところででも良いですので、ストレッチなど身体を動かしていくことが大切です。昨日も原因がよく分からない不調を訴える方の施術を行い、筋肉の緩解と流れの促進をしたところ感覚が良くなったと喜んでくださいました。

このHPでも動画でストレッチをいくつか紹介をしております。参考になさってください。

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あき整体院

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