身体を痛める時期

昨日は静岡県立高校の合格発表日でした。
学校はお休みで部活が午後からあるからと午前中に高校生が来てくれました。
彼は新3年生になるのですが、1年生の頃は身体の痛みとの戦いでしたが、後半頃になると練習やトレーニングの負荷にも慣れ、体つきも逞しくなり大きな故障はなくなりました。

過去のカルテを見て、昨年と同じ頃に今年も来てくれているね。という話になりました。今年も2回通院されていますが、ほほ同時期なんです。スポーツをしている子に限らず、年間を通して身体を痛めやすい時期、もしくは周期が決まっている方というのは結構あるものです。

そろそろやばいかな?という前兆を感じられたら、早めの対策を立てることがとても大切で、そうすることにより大事に至ることもなく、治療も短時間・短期間で簡単に終わります。

自分の身体の癖や傾向を知り、健康に過ごしていきたいですね!

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あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1