足底がどう関わっているか?

膝・股関節・腰の痛みなど足底を調整するとよくなることもあります。
昨日足首が痛いと訪れたスプリンターも足底の状態が悪く、その部分へのアプローチで痛みが軽減しました。
また、ぎっくり腰を起こしてしまった知り合いも調整後、遠州灘に出かけていき裸足で砂浜を歩いたらさらに改善されていきました。皮膚は「第三の脳」ともいわれ、気持ちいいという感覚が脳に良い刺激を与えて身体を良くするのは足底に限ったことではないですが、気持ちよさだけでなく、砂浜という独特のクッションが足首などを上手にならしてくれるのだと思います。走れば良い筋力トレーニングにもなりますし・・・。

足部は常に力がかかっているために「休ませる」ということが中々困難な部位であります。さらに正しく歩けていないとそれだけで痛みを誘発する原因となってしまいます。

足関節、足指、足底。ここをどう調整するのか?さらに追究していきたいと考えています。

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あき整体院

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