動きの癖

多くの方にみられる気がつかれていない癖ってたくさんあるものです。

当院には膝痛の方も多くお見えになるのですが、よくある傾向のひとつに、例えば左膝が痛いのに左膝から立つ癖がある方が多いです。左膝が痛いのならば、右膝から立って力を加えた方が負担が少なくて良いはずなのに、無意識のプログラミングがそうなってしまっているのですね。

腰痛の方や身体が曲がってしまっている方にもそのような動作癖、反対方向にすれば良いのに・・・ということが多くあります。ただ、無意識でやっていることなので自分では気づきにくいのですね。こんな些細なことを変えていくだけでも身体は変化をしていきます。

あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1