熱に強いビタミンC 

ゴーヤ

今、畑で最も元気なのは「ゴ-ヤ」です。ゴーヤはビタミンCが豊富で、しかも熱にも強い特長があります。正にこの暑い夏にうってつけの栄養野菜ですね。

沢山収穫できていますので、ご希望の方には差し上げています。

なお、本日は面倒を見ているバレーチームが県大会のためお休みさせていただきます。

 

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