力の出し方

手は最も繊細な動きができる優秀なパーツです。ただし、強い力を生み出すようなパーツではなく、筋肉そのものも細いです。ですが、脳からの指令を細かく体現できる部分であるから強く力を出そうとしてしまって身体の状態をおかしくしてしまいます。

力を生み出せるのは身体の中心部分、背骨を意識した動きです。腕・手の上肢は肩甲骨を介して、脚部は骨盤の動きを連動させて背骨からの出力を効率よく伝えます。言葉で説明すると分かりづらいですよね・・・(^_^;)

当院では身体の使い方の伝授も行っております。実際に体験していただくと、この分かりづらい言葉の説明が(゜∀゜)!!とご理解いただけます。

あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1