冷たい・・・

触診でいろんな情報をとってその後の施術に生かしていくのですが、例えば、肩が痛いという方の場合、患側の上腕の一部が冷たくなっている(外側筋間中隔の箇所で多いわけですが)というような左右差を感じることが多いです。

必要な調整を行い痛みが軽減すると、その部分の冷たさはなくなり、左右とも同じような温度に戻っています。身体が悪くなっている時は、血液を含めた体液の循環障害が起きているという証拠だと思います。

特にこれからの季節は、まだ身体が寒さに対応できていませんから、冷えから来る体調不良が起こりやすくなります。積極的に身体を動かして、筋肉へのアプローチも行い、血行を促していくことで快適に過ごせるようにしたいですね。

そのための簡単にできるストレッチや運動法をご紹介しています。ご興味のある方はご相談ください。

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あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1