脳のロックを解除する

首をならすと気持ちいい~とか骨格矯正でポキッと音が鳴ったら楽になったと仰る方がいます。これは関節の可動域が広がったために体感できることなのですが、やり過ぎると癖になってポキポキ鳴らすようになってしまうのでお勧めできません。瞬発的な衝撃は身体にはよくないからです。

しかし、可動域を広げるということは、長年の慢性痛に対して、「ここまで動いても大丈夫だよ」と脳に認識させるので、痛みを軽減する手段になります。筋膜のつながりを利用して、軽い押圧刺激を正しい方法にかけることによって可動域を広げることができます。

その場所や刺激のかけ方をお伝えできれば自己整体が可能になるわけですね。自分でメンテナンスができるようになります。それを見つけてやっていただくことで健康を保っていく方法を体得していただく。当院の目指すことの1つです。

あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1