胸郭の捻り

背骨は24個の椎骨で構成されています。

頸椎と呼ばれる首の骨7個、あばら骨のある胸椎が12個、腰の骨である腰椎が5個です。

そのうち、胸椎の特徴は、肋骨(あばら骨)が付着していることです。そのために頸椎や腰椎ほど自由に動かすことができません。しかし、この部分が硬く動きを失うと胴体全体が土管のようになり、呼吸活動にも影響があると考えています。

昨日も慢性的な腰痛の方の特徴的な胸椎の硬さをとることで、大きく改善されました。お身体の癖はまだ強いので、日常できる体操をお伝えし、続けていただくことにしました。

あき整体院

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