不調の表れ

年が明けたと思ったら、もう1月も終わりになります。夕刻も5時過ぎてもまだ明るいなど、月日の流れと季節の変化を感じます。ふきのとうも見られるようになってきました。梅の花も3日前に咲いたのを確認しました。

年が改まったからというわけではないですが、1月は私自身の身体に変化がありました。いつもは身体が疲れてくると左膝から不調を感じていたのですが、右膝から左腰へと移るパターンになりました。身体が変わってきてしまっているということですね。

こうなると、セルフケアが変わってきて、今までの同じようにやっても改善ができないわけです。新たの方法を模索しつつ、自己メンテナンスを続けていきます。

当院では、痛みを改善するのみならず、ご自身のお身体の傾向を掴んで自己整体ができるようになっていただくことも目的の1つとしております。ご興味のある方はぜひご相談ください。

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あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1