サイドライン

胴体のサイドライン。脇から腰骨のある側腹まで。この部分が硬くなると腰・肩を始め様々な部分に不調を感じるようになってしまいます。
特に慢性の腰痛など時間が経っているものは、脇腹の奥の方に硬~い部分が存在しています。

この部分に適正な圧を加えると、筋肉が弛緩して症状が軽くなることが多々ありますが、縮んでいる筋肉は伸ばすことが第一のケアになります。
身体に痛みが出ていなくても、側屈など身体を横に倒す動きが硬くなったな~と思ったら宮川整体FPMでいう腰椎2番・4番の体操が効いてきます。

当院では、痛みの改善だけではなく、積極的に健康体を維持し身体を良くしていく体操や運動法もお伝えしています。

あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1