アイディア

先日、クライアントさんとの会話で興味深い内容がありました。

その方は100kmトレイルマラソンにも何回も参加されている健脚な方なのですが、トレーニングとしてジムでトレッドミルで走ることもあるそうです。その際に低速設定で走っていると、見る景色も変わらないので、いろいろなアイディアを考える良い時間になるそうです。

良い発想をする時は、リラックスしている時。というのが、大きな要素と考えていましたが、こういう集中状態の時も良さそうだなと改めて思いました。トレッドミルは危険はないし、身体は単純作業の活動中で活性化しているわけだし、何かに集中するにはもってこいの状態になります。

景色変わらないし、そもそも地面が動いているわけだからと、トレッドミルには興味をもっていませんでしたが、やってみたいと感じるすごく腑に落ちる良いお話しでした。

あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1