痛みはサイン

先日、部活は引退したのに腰痛が出て・・・と高校生がご来院。部活が始まって身体を痛める子があれば、やめて痛める子もいるわけです。部活でずっと使っていたものがその時間の活動がなくなるというのは、生活のリズムが大きく変わるということなので身体にも何らかの作用があることは間違いありません。

調整してその場で痛みは解消しました。では、何で痛くなるか?次はその検証です。痛みが完全に消えたかを確認する為にいろんな動作をしてもらいました。すると痛いとは仰いませんでしたが、イスの座り方が浅く、腰の部分が大きく彎曲していました。部活が終わって勉強する時間が増え、おそらく座り方が悪かったので痛くなったのではないかと推測しました。

痛みは身体の使い方が間違っているよというサインでもあります。気になったら酷くならないうちに対処をして、何か身体が訴えているのであれば、注意して振り返ってみるということが大切ですね。

あき整体院

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