心の余裕と身体の痛み

先週一週間はお盆休みでお休みをとったという方も多いのではないでしょうか?(観光業など、この時期がすごく忙しい!という方もいらっしゃっいますね)

当院にお見えになる方もこの一週間はそれほど多くはないのですが、お盆の帰省の時にしか来られない、高校野球の新人戦など一番大変なこの時期に部活をがんばっている子どもたちがいる、整形外科や治療院が休みの所が多いという状況から判断して、お盆は営業を続けてきています。

お盆休みをとられた方は、時間と心に余裕ができます。そうすると自然と身体も楽になるのですね。それだけでも痛みが軽減される方もいらっしゃいます。常々感じていることですが、心と身体は絶妙なつながりをもっており、不安や心配が身体の痛みを増強しています。そして、心と身体が限界にきている方は、こういった休みの時に、気持ちの張りが緩んで夏風邪をひいたり、ぎっくり腰になったりするなど身体が無意識の中で強制的に休みモードにする。

今週からは、通常の生活が始まるという方も多いかと思います。2学期は来週位からでしょうか?少しずつ季節も変化していきます。身体は変化に敏感なので、ここからの体調管理しっかりとやっていきたいですね!

あき整体院

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