処暑

昨日の夜は涼しい風を感じました。カレンダーで暦を見ると「処暑」。少しずつ季節が移り変わっていくことを感じます。今月訪問した青森では、ねぶた祭りが終わると秋を感じられるようになるそうです。

これで一気に涼しくなるわけではありませんが、暑い、ちょっと涼しいを繰り返して秋になっていきます。身体も同じです。悪い状態を放置しておくと、「今日は良くなったかな?」と安心していると、「うわ~、今日は酷いなあ」という日もあり、我慢を続けると、どうしようもない痛みに襲われることもあります。何とかなるだろうという過信と度を超えた我慢は禁物です。

ここがおかしくなったら注意という基準をもって、そうなったら身体を気遣うことを最優先させることが大事ですね。

あき整体院

〒4311204静岡県浜松市西区白洲町3290ー1