肘が痛いときのセルフケア

肘を捻っていたい場合も上腕三頭筋をつまんで動かすと痛みが軽減する場合があります。肘の橈骨側(外側)が痛いとか手をつくと痛いなどは対処法が違いますので、その場合は当院へご相談ください!

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あき整体院

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